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Dynamic Squat
23 | 24 | 24
Reptile Toe Touch
14 | 13 | 12
One leg bridge L
35 | 28 | 27
One leg bridge R
35 | 28 | 28
One leg burpee L
8 | 6 | 6
One leg burpee R
8 | 6 | - (da ging nix mehr ^^)
Prisoner Get Up
8 | 8 | 8

Puh, bin froh dass ich mich noch überwunden hab was zu tun. Schweinehund erfolgreich in den A**** getreten! :)

bodyrock - 13. Jul, 22:32

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Juni 2011
Mai 2011

Meine letzten Workouts

Kiss My Tight Ass
Fierce Friday
Wow Booty
Take Me Challenge
Pump it!
6 Minute
Bubble Butt
Side Plank Lift Challenge
Halo of Sweat
Epic Abs
Hot to Trot
15 Minute Killer Cardio
Burpee Burnout
Fit Hotties Rock
Run The World
Kiss My Tight Ass
Hot Attack
15 Minute Killer Cardio
15 Minute Killer Cardio
Hot Body

Meine Kommentare

höhö
ist vllt exibitionistisch veranlagt ;) gut dass sie...

Celeste - 12. Jul, 10:35

da is es
http://www.youtube.com/wat ch?v=0Wi3KB7Tde0 bittesch ön...

Celeste - 7. Jul, 11:03

oha
Also sowas ist mir noch selten untergekommen. Normalerweise...

Celeste - 7. Jul, 11:01

haha
ich glaub nicht! :D Wenns richtig warm ist hab ich...

bodyrock - 5. Jul, 12:50

hihi
hab auch mal blockflöte gespielt (bei uns in der 5....

Celeste - 4. Jul, 19:55

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So..heute gabs das Hot, Fit & Tight Workout! Ich...

bodyrock - 19. Jul, 17:02

Pound Melting Workout...
Ergebnisse: Reptile Toe Touch Push Ups (diesmal wirklich)...

bodyrock - 14. Jul, 21:55

Kiss My Tight Ass
Dynamic Squat 23 | 24 | 24 Reptile Toe Touch 14 |...

bodyrock - 13. Jul, 22:41

Pound Melting Workout
Ergebnisse: Reptile Toe Touch (ohne Push Ups) 16...

bodyrock - 9. Jul, 17:04

Joggen die 2.te
Soo ich hoffe man kann das halbwegs erkennen (ist...

bodyrock - 7. Jul, 12:36

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Mittwoch, 13. Juli 2011

Kiss My Tight Ass