Sooo...hatte gerade eben noch einen kleinen sportlichen Motivationsschub (sehr seltsam...um 00:20 Uhr o_O vielleicht gehöre ich wirklich zu den sogenannten "Eulen")



Jaaaa..das 6 Minute Wokout hab ich gemacht. Ich finde ja "kürzer = besser" (zumindest was Workouts angeht höhö) ! Da kann ich mich viel besser motivieren Vollgas zu geben, weil ich weiß, dass nach 6 min, was eine wirklich absehbare Zeitspanne ist, schon wieder alles vorbei ist!

Da is diesem Workouts leider kein Pausen-Intervall vorgesehen war, konnte ich meine Reps nicht aufschreiben...aber gut wars :) Fühl mich heute auf jeden Fall schon wieder besser wie gestern! Keine Kreislaufprobleme, nichts :))

Hab heute das "Bubble Butt Workout" gemacht. War aber nicht so erfolgreich wie ich es mir erhofft hatte:

Nach 10 "get up's & high knees" hat irgendwie mein kreislauf verrückt gespielt...aber nach dem ich dann 1 Minute auf dem Boden Rumgelegen bin, gings wieder...dann hab ich sie nur noch im 5er Pack gemacht.


Endzeit: 20min naja...da sehe ich noch Verbesserungspotential! Ich glaub das wetter ist schuld an meinem momentan schlechten kreislauf ...*ausredensuch*