So...heute war ich besonders motiviert. Direkt nach dem Frühstück und meinem Morgenkaffee hab ich mein erstes Workout gemacht --> Halo Of Sweat



Ergebnisse:

Teil 1
Sumo Jump Knee Tuck: 16 | 9 | 10
Sumo Pulse Calve Raise: 18 | 16 | 16

Teil 2
Reptile on the Run: 49 | 33 | 45
Push Ups Super Slow: 5 | 4 | 4

Ich hab allerdings normale Liegestütze gemacht anstatt "Reptile Push Ups"...die Reptiles krieg ich nicht so gut hin irgendwie...vllt irgendwann mal =)

Teil 3
Knee Hugs: 14 | 14 | 12
Ab burn out: 25 | 20 | 20


Soooo..und gerade hab ich noch die Side Plank Lift Challenge gemacht.

Zeit: 8min

Bleibt fit und motiviert!! =)